Uncategorized
دراسه : النوم على البطن يسبب ظهور الكرش وتراكم الدهون ؟!
ايجى ستارز– يعلم الكثبر والكثير منا ان النوم على البطن مضر جداا ومع ذلك ينام على بطنه مع ان الرسول صلى الله عليه وسلم قال ان النوم على البطن هى نومه اهل النار
ولكن هيهات
لكن الان اوضحت الدراسات الحديثه ان النوم على البطن يسبب الكرش
وقد قام خبراء التغذية بإعداد دراسات جديدة متنوعة ، حذرت من النوم على البطن لأنه يضعف عضلاتها ويسبب ظهور الكرش
واشار الباحثون الى أن منطقة البطن منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا ، مما يجعلها مهيأة لتراكم الدهون ، وظهور الكرش .
واوضح الخبراء أن تراكم الدهون في منطقة البطن يتسبب في الإصابة بمضاعفات تسمى متلازمة البنائية والتي تساعد على تراكم الكوليتسرول في الدم وإرتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والشرايين
وقد أظهرت التقارير الأسباب المؤدية لظهور الكرش ، حيث أن كثرة شرب الماء خاصة أثناء الطعام تسبب في سوء امتصاص الأطعمة وتراكم الدهون ، ويتسبب إستخدام حزام البطن في إضعاف عضلات البطن ، وبالتالي تصاب بالترهل.
ولفتت التقارير إلى أن الحمل والولادة المتكررة يعتبران من العوامل الهامة التي تسبب ضعف عضلات البطن وترهلها وتكوين الكرش لدى النساء
