Uncategorized
احمي نفسك من مشاكل ألم استخدام ماوس الكمبيوتر بهذا التمرين البسيط
ايجي ستارز – ربما تجلس على حاسبك الشخصي او الكمبيوتر منذ ساعات
هل لاحظت ان هناك ألم في رسغ يدك ؟؟
اذا لم تلاحظ فتدارك نفسك ونفذ تلك التمارين
وان كان لديك هذا الالم فاعرض نفسك على طبيب عظام لائنك ربما قد تكون اصيبت بخشونة في مفاصل اليد
وهذا ناتج عن استخدام الماوس لساعات كثيرة دون حركة اخري
