هل تعرف ماذا يحصل لجسمك اذا أكلت موزة واحدة فقط قبل أن تنام
هل تعلم أن اذا واجهت صعوبة في النوم ولا تريدأخذ حبوب منومة بامكانك أكل موزة واحدةوالجلوس بدون حركة لمدة 10 دقائق فذلك سيجعلكتنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطكوالسبب أن جسمك سيفرز مادة السيروتونينالتي لها نفس تأثير التخدير
