Uncategorized

فوائد عصير المانجو

كوب واحد من عصير المانجو
 يساعدك على الوقاية من أمراض السرطان

كشفت دراسة حديثة،
 أن فاكهة المانجو تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات
والمعادن ومضادات الأكسدة،
مؤكدة أن كوبا واحدا من عصير المانجو يوميا يحتوى على 103 سعرات حرارية، بالإضافة إلى 75% من فيتامين سى الذى يعتبر مضادا للأكسدة
ومعززا للمناعة،
و24% من فيتامين “أ” المضاد للأكسدة والمقوى للنظر و12% من فيتامين بـ6، بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات “ب” الأخرى التى تساعد على الوقاية من أمراض القلب.

ونشرت هذه الدراسة بموقع “فتنى” المتخصص فى التغذية والصحة،
مضيفة أن كوب عصير المانجو يحتوى على 10% من ألياف بروبيوتيك الصحية، و8% من معدن النحاس الذى يعد عامل مساعد لمختلف الأنزيمات الحيوية،
 بالإضافة إلى إنتاج خلايا الدم الحمراء، و8% من معدن البوتاسيوم الذى يساعدك على تنظيم مدخولك العالى من الصوديوم، بالإضافة إلى 5% من معدن المغانيسيوم.

وكشفت الأبحاث مؤخرا أن المركبات المضادة للأكسدة التى توجد فى فاكهة المانجو تساعد على الوقاية من سرطان القولون وسرطان الثدى وسرطان البروستاتا وسرطان الدم.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

تم إكتشاف مانع الاعلانات .. !

فضلا وليس آمرا إغلق مانع الاعلانات .. فـ العائد المادي الضئيل يساعد علي استمرار الموقع .. شكرا لتفهمك