التغذية الصحية
-
انواع الاطعمه التي تساعد على تقوية العظام و زيادة صلابتها
ايجى ستارز – الكالسيوم اللبن ومنتجاته ، خضراوات ورقية ، التوفو (صويا) ، السردين ، السالمون مع العظام ، عصير…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية للتفاح
ايجى ستارز – إذا كنت لا تعلم هذه الفوئد فإليك إيها إذا كنت تريد أن تستمتع بوجبه لذيذه وفي نفس…
أكمل القراءة » -
ماهى فواد ماء جوز الهند
ايجى ستارز – …مشروب طاقة يمد الجسم بالطاقة اللازمة لتنشيطه طبيعيآ وبدون آثار جانبية ناتجة عن استهلاك مواد دوائية أو…
أكمل القراءة » -
الملح سبب السمنه وامتلاء الجسم
ايجى ستارز – للاسف زيادة نسبة الملح والسكر فى الطعام سمة أساسية فى مجتمعاتنا الشرقية، هل تعلم ان كلا من…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على وزنك؟
إسلام ويب– ينجح الكثيرون في خفض أوزانهم، ولكن بعد فترة سرعان ما تعود الكيلوات المفقودة مرة أخرى بعد التوقف عن…
أكمل القراءة » -
خمسه طرق بسيطه تساعد على زياده حرق الدهون
ايجى ستارز–هذه بعض النقاط البسيطه المتبعه لزياده معدل حرق الدهون بسرعه وفاعليه ولكن هذه الخطوات لا تغنى ابدا عن الانظمه…
أكمل القراءة » -
بيضه الصباح هى مفتاح الجسم الرشيق
هي – نصحت دراسة طبية نشرت أخيرا الراغبات في استعادة رشاقتهن بتناول بيضة واحدة على الإفطار، لأن هذا من شأنه…
أكمل القراءة » -
كل هذه الفوائد فى قشور الموز
ايجى ستارز-بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم، إذ تعمل القشور على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على…
أكمل القراءة » -
بعض النصائح لرشاقه صيفيه على الدوام
ايجى ستارز – يعانى الكثير من الناس خلال فتره الصيف من زياده الوزن عموما، حيث يرجع السبب الاساسى لذلك الى تناول…
أكمل القراءة » -
بديل طبيعي لمشروبات الطاقة الوهمية
ايجى ستارز– لقد شهدت مشروبات الطاقة انتشارا واسعا مؤخراً وقد رأينا العديد والعديد من الاعلانات عنها بين كل الفئات بحجه …
أكمل القراءة »