Uncategorized

الفرق بين النوم في الليل او النوم في الظهيرة

أنا مثقف – هل هناك فرق بين ان تنام ليلا أو تنام في الظهيرة ؟ 
هناك فرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً

 حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً، لكثرة ما فيه من ضوء 
وضوضاء وصخب وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي، 
وقد اكتشف العلماء حديثاً أن الغدد الضوئية في الدماغ تقوم بإفراز
 مادة تسمى “الميلانونين” تؤثر تأثيراً بالغاً ومباشراً في عملية النوم وأن الظلام يزيد من إفراز هذه المادة بعكس الضوء، وصدق الله العظيم القائل:
 (وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً ).

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

تم إكتشاف مانع الاعلانات .. !

فضلا وليس آمرا إغلق مانع الاعلانات .. فـ العائد المادي الضئيل يساعد علي استمرار الموقع .. شكرا لتفهمك