ابسط طريقة لتقوية شعر اللحية و الشارب ..
1– تأكد من النوم جيّداً، فهذا يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة، وتعزيز نمو اللحية والشارب
2- بعض الفيتامينات والمعادن تساعد على زيادة سرعة نمو شعر الوجه، مثل فيتامين A,B,C,E.
3- غسل البشرة بالماء الدافئ، وبمطهر معتدل صباحاً ومساءً.
4- يؤثر التدخين على الشعر، وقد يسبب فقدانه بمعدلات عالية، حيث أن النيكوتين الموجود في السجائر، يعيق قدرة الجسم على استخلاص العناصر الغذائية المطلوبة.
5- زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي، تساعد هذه العناصر على زيادة نمو الشعر بسرعة.
6- تدليك الوجه يحسّن الدورة الدموية.
7- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وشرب الكثير من الماء، والحفاظ على نظام غذائي صحي للحفاظ على وظائف الجسم، وتجنّب الحلويات.
8- وضع القليل من الزيت على شعر اللحية وتركه لمدة 15- 20 دقيقة، وبعدها شطف الوجه بماء بارد.
9- قم بغسل وجهك جيداً قبل النوم.
10 ـ دع الشعر ينمو دون تدخّل منك لفترة: واحدة من أهم الطرق لزيادة كثافة شعر اللحية هي ترك الشعر ينمو لفترة دون حلقه بشفرة الحلاقة، هذا يساعد على تقوية بصيلات الشعر