Uncategorized
من مطبخك وصفات للتخلص من الدهون وشد الترهلات
من مطبخك وصفات للتخلص من الدهون وشد الترهلات
تتميز الوصفات الطبيعية بقدرتها الهائلة على التخلص من الدهون وشد الترهلات سوف نقدم لكِ سيدتي مجموعة من وصفات للتخلص من الدهون وهي طبيعية ومن مطبخك لتتخلصي من دهون الجسم نهائياً فتابعي معنا هذه المقالة :
وصفة الشاي الأخضر بالنعناع : حضري باكت من الشاي الاخضر بالنعناع وإغلي مقدار كوب من الماء وضعي الباكت في كوب فارغ وأفرغي عليه الماء المغلي وضعي السكر على حسب الرغبة أو بدون سكر وقومي بشرب كوباً بعد كل وجبة طعام بساعة تقريباً أي من كوبين إلى ثلاثة أكواب وذلك في اليوم الواحد والشاي الأخضر بالنعناع متوفر في السوير ماركت فهذا المشروب يعمل على حرق الدهون بصورة فعالة فداومي على هذه الوصفة سوف تلاحظين تغيراً ملحوظاً في جسمك ووزنك أيضاً .
وصفات للتخلص من الدهون (الشاي الاخضر كما هو معروف للدايت لتخصصه للقضاء على الدهون والنعناع يعمل على هضم الطعام جيداً فهو مشروب صحي لاغنى عنه يومياً)
وصفة الجنزبيل والقرفة : قومي بغلي مقدار كوب من الماء وضعي به نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وعليها نصف ملعقة صغيرة من القرفة وإخلطي هذه المقادير مع الماء جيداً واتركي هذا الخليط على النار حتى الغليان ثم أفرغي هذه المقادير في كوباً فارغاً وضعي السكر حسب الرغبة أو سكر الدايت أو بدون سكر وأشربي من هذه الوصفة بعد كل وجبة طعام بساعة تقريباً من كوبين إلى ثلاثة اكواب يومياً فهذا المشروب له تأثير ومفعول السحر في حرق الدهون وخصوصاً دهون البطن والأرداف ويساعد على التخلص من ترهلات الجسم المزعجة .
وصفة البقدونس مع الليمون : حضري أوراق البقدونس مع شريحة من الليمون وقومي بغلي مقدار كوباً من الماء وقطعي أوراق البقدونس قطعاً صغيرة وضعيها في الماء المغلي وقومي بغلي الماء مرة أخرى وبه اوراق البقدونس ثم صفي هذه المحتويات في كوباً فارغاً وضعي شريحة الليمون في هذا الخليط لكي تعطيه مذاقاً رائعاً وأضيفي السكر حسب الرغبة وأشربي من كوبين إلى ثلاثة اكواب بعد كل وجبة طعام بساعة تقريباً فهذا المشروب له نتائج رائعة في التخلص من الدهون الزائدة وحرقها ويساعد على التخلص من ترهلات الجسم المزعجة التي تعاني منها الكثير من الفتيات والسيدات على حد سواء .
وصفة البابونج مع الليمون : حضري أعشاب البابونج الطازجة وقومي بغليها في مقدار كوباً من الماء غلياً جيداً ثم بعد ذلك صفي هذا المحتوى في كوباً فارغاً وأضيفي إليه شريحة الليمون الطازج وأضيفي السكر على حسب الرغبة وقومي بشرب من كوبين إلى ثلاثة أكواب وذلك بعد كل وجبة طعام بساعة تقريباً حتى تحصلي على نتائج رائعة وملحوظة فهذا المشروب له تأثير السحر في حرق الدهون الزائدة والتخلص منها ويساعد على التخلص من ترهلات الجسم المزعجة .
